С заботой о себе и окружающих

 Сегодня в нашей школе прошло занятие "Разговоры о важном", где мы обсудили тему
«С заботой о себе и окружающих» 
В наше время, когда темп жизни ускоряется, а стрессы поджидают на каждом шагу, забота о себе становится необходимым условием для внутреннего равновесия. Ведь, осознавая свои границы и учась бережно относиться к своим эмоциям, мы можем лучше понимать чувства окружающих и строить взаимоотношения, основанные на взаимопомощи и уважении 
Эмоциональное состояние каждого из нас в значительной степени влияет на наше самочувствие и здоровье. Негативные эмоции, при длительном воздействии, способны ухудшить наше здоровье, поэтому важно учиться регулировать свое эмоциональное состояние. Сегодня на занятии мы играли в игры и смотрели вдохновляющие видеоролики, которые помогли понять, как важно поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием.
Забота о себе — не эгоизм, а необходимая практика, чтобы быть крепче и счастливее. Мы надеемся, что полученные знания сегодня вдохновят наших учеников на развитие добрых и уважительных отношений с окружающими.